Dawniej zioła były podstawowym składnikiem leków oraz kosmetyków. Wraz z rozwojem technologii i medycyny zostały one wyparte przez często bardziej skuteczne sztuczne substancje. Warto jednak wiedzieć, jakie właściwości posiadają te zapomniane rośliny.
Jakie właściwości mają zioła?
Zioła to bardzo ogólna i pojemna nazwa, pod którą kryje się mnóstwo roślin o odmiennym działaniu i przeznaczeniu – my skupimy się na roślinach leczniczych. Jest ich wiele, dlatego przedstawiamy te najbardziej popularne i ogólnodostępne. Jakie właściwości posiadają zioła?
• Właściwości przeciwbólowe – takie zioła jak mięta czy korzeń kozłka lekarskiego (waleriana) są znane ze swoich przeciwbólowych właściwości. Zaskoczeniem natomiast może być to, że również tak popularne przyprawy w naszej kuchni, jak cynamon czy rozmaryn również je posiadają. Także pokrzywa, która działa korzystnie na skórę oraz włosy poradzi sobie z bólem w naszym organizmie.
• Właściwości przeciwzapalne – jeżeli cierpisz na niewielki stan zapalny niewymagający leczenia farmakologicznego, możesz sięgnąć po kozieradkę, szałwię lekarską lub imbir. Napary z tych ziół nie tylko zadziałają przeciwbólowo, ale również sprawią, że Twój organizm łatwiej upora się z jego przyczyną.
• Właściwości wspomagające odporność – najbardziej skutecznym i znanym sposobem, który na pewno pamiętasz z dzieciństwa, jest podawanie czosnku – nie bez przyczyny mówi się o nim jako o naturalnym antybiotyku. Regularne spożywanie tej rośliny może korzystnie wpłynąć na Twoją odporność. Warto również pić napary z dzikiej róży lub kompoty z dzikiego bzu.
To oczywiście nie wszystkie zastosowania ziół, ale na pewno najbardziej przydatne. Czasem nie warto obciążać żołądka kolejnymi lekami, suplementami czy innymi wyrobami medycznymi. Pamiętaj jednak, że każdą dolegliwość należy skonsultować z lekarzem, który zadecyduje o wdrożeniu leczenia.
Inne zastosowanie ziół
Obecnie kosmetyki naturalne to skarbnica ziół. Takie preparaty są łagodniejsze dla skóry, dlatego często są wybierane przez osoby z problemami skórnymi. Ziół, które wybierane są do produkcji kosmetyków jest cała masa, oto kilka z nich:
• lawenda – działa przeciwzapalnie i dezynfekująco. Jest wykorzystywana do produkcji szamponów oraz toników,
• siemię lniane – nawilża i zmiękcza skórę suchą oraz wrażliwą. Łagodzi podrażnienia,
• rumianek – łagodzi podrażnienia skóry oraz rozjaśnia włosy,
• Łopian – sprawia, że cera jest bardziej matowa, działa również przeciwzapalnie. Idealnie sprawdza się w walce z trądzikiem oraz łupieżem.
• Nagietek – łagodzi stany zapalne skóry oraz nadaje włosom połysk.
Czy warto wspomagać się ziołami?
Ziołolecznictwo bardzo często wywołuje pejoratywne skojarzenia – łączy się je z paramedycyną i stawia w opozycji do medycyny zachodniej. Jednak właściwości, jakie posiadają zioła, mogą wspomóc pracę Twojego organizmu, uśmierzyć ból lub pozbyć się przykrych dolegliwości – niektóre medykamenty dostępne w aptece i rekomendowane przez techników farmaceutów oraz lekarzy, bazują na odpowiedniej mieszance ziół – należą do nich chociażby leki uspokajające, które możesz otrzymać bez recepty. Napary, syropy, czy wyżej wspomniane wyroby medyczne charakteryzują się nieinwazyjnym działaniem i nie stanowią zamiennika antybiotyków, ale mogą wspomagać leczenie. Możesz również stosować je profilaktycznie – zioła w odpowiedniej ilości i bez przeciwwskazań lekarza mogą poprawić Twoje samopoczucie oraz kondycje włosów i skóry.
